agoraphobie

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PsyMaroc - Psychologie clinique. Approche cognitivo-émotionnelle et comportementale en médecine praticienne

L'agoraphobie

Les attaques de panique sont souvent si accablantes que les gens qui en sont victimes feront l'impossible pour éviter qu'elles ne se reproduisent. Ce comportement de fuite s'appelle agoraphobie. On pense souvent que le terme agoraphobie désigne la peur des foules ou des grands espaces, mais en fait, l'agoraphobie est la peur de connaître une crise de panique dans des situations où il paraît impossible de s'échapper.

On comprend aisément que ce comportement d'évitement puisse créer un cercle vicieux. Par exemple, si une personne subit une attaque de panique dans un souk, il est possible qu'elle ait peur de sortir magasiner. Si elle connaît une autre crise de panique au souk, elle pourrait éviter d'y retourner et décider de faire son marché plutôt chez l'épicier voisin ou du moins s'abstenir d'y aller pendant les heures de grande affluence. Autre exemple, si un individu subit une attaque de panique dans sa voiture, il pourrait éviter de prendre sa voiture et envisager de prendre l'autobus. Il s'agit là de tentatives compréhensibles de solutions visant à éviter de subir une crise de panique, car cette expérience est traumatisante et effrayante. Cependant, avec le temps, l'adoption de tels comportements peut devenir très contraignante, tout en ayant des répercussions négatives sur l'estime de soi, les relations avec les autres, le travail ou la joie de vivre.

Si vous pensez être atteint d'un trouble panique avec ou sans agoraphobie, parlez-en à votre médecin de famille, votre psychologue ou votre psychiatre.